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Archives for July 2021

दूध- दही नहीं खाते हैं तो शरीर में कैल्शियम की पूर्ति के लिए करें इन चीजों का सेवन

By : Dr. P.K. Sharma (T.H.L.T. Ranchi)In : Health TipsRead Time : 1 MinPublished : July 24, 2021

हेल्थ डेस्क- शरीर को स्वस्थ रहने के लिए हमारे शरीर को कुछ विटामिंस की आवश्यकता होती है. जैसे- विटामिन ए, बी, सी, के, आयरन, जिंक, प्रोटीन इत्यादि इसके साथ ही हमारे शरीर के हड्डियों को मजबूत रहने के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है जो दूध, दही, डेयरी प्रोडक्ट में प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. […]

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मर्दाना शक्ति बिल्कुल खत्म हो चुकी है उनके लिए अमृत समान गुणकारी है यह चूर्ण, जानें बनाने और सेवन करने की विधि

By : Dr. P.K. Sharma (T.H.L.T. Ranchi)In : Health TipsRead Time : 1 MinPublished : July 22, 2021

हेल्थ डेस्क- आजकल मर्दाना कमजोरी, स्वप्नदोष, शीघ्रपतन, शुक्राणु की कमी जैसी समस्याएं पुरुषों में आम होते देखी जा रही है. जिसके कारण शादी के बाद उन्हें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. पिता बनने में भी मुश्किलें आती है. हालांकि आजकल मर्दाना कमजोरी को दूर करने के लिए लोग भी वियाग्रा जैसे उतेजक का सेवन […]

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स्पर्म काउंट बढ़ाने में इस दाल का पानी है काफी फायदेमंद, जानें अन्य घरेलू उपाय

By : Dr. P.K. Sharma (T.H.L.T. Ranchi)In : Health TipsRead Time : 1 MinPublished : July 21, 2021

हेल्थ डेस्क- आजकल के बदलते लाइफस्टाइल में अनियमित खान पान, खानपान में पौष्टिक तत्वों की कमी, बढ़ते तनाव, साथ ही धूम्रपान, शराब, सिगरेट इत्यादि का सेवन करना आदि के कारण पुरुषों में शारीरिक कमजोरी का होना आम बात हो गया है जिसका प्रभाव उनके पौरूष शक्ति पर पड़ता है क्योंकि किसी भी पुरुष की पौरूष शक्ति […]

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एक नहीं कई बीमारियों का रामबाण दवा है आंवला, जानें इस्तेमाल करने की विधि

By : Dr. P.K. Sharma (T.H.L.T. Ranchi)In : Health TipsRead Time : 1 MinPublished : July 19, 2021

हेल्थ डेस्क- आंवले का सेवन करना सेहत के लिहाज से बहुत ही फायदेमंद होता है. आंवले खाने में थोड़ी कड़वी जरूर होती है लेकिन यह कई बीमारियों को दूर करने में मददगार होती है, आंवला का स्वाद कसैला होता है. लेकिन इसके सेवन से बुढ़ापा दूर रहने के साथ ही स्मरण शक्ति मजबूत होती है. आयुर्वेद […]

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रात को सोने से पहले पी लें खजूर वाला दूध, फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे

By : Dr. P.K. Sharma (T.H.L.T. Ranchi)In : FoodRead Time : 1 MinPublished : July 17, 2021

Helth desk-आजकल ज्यादातर लोग रात को सोने से पहले दूध पीते हैं. कुछ लोग दूध में हल्दी मिलाकर पीते हैं तो वहीं कुछ लोग दूध में गुड़ मिलाकर भी पीते हैं. हालांकि दूध का सेवन किसी भी रूप में किया जाए तो यह सेहत के लिए फायदेमंद ही होता है. लेकिन दूध में सूखे मेवों […]

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महिला व पुरुषों में प्रजनन क्षमता बढ़ाने के कारगर घरेलू उपाय

By : Dr. P.K. Sharma (T.H.L.T. Ranchi)In : Health TipsRead Time : 1 MinPublished : July 16, 2021

हेल्थ डेस्क- आजकल के बदलते लाइफस्टाइल में अनियमित खानपान, खानपान में पौष्टिक तत्वों की कमी, जंक फूड, फास्ट फूड का सेवन करना, मानसिक तनाव इत्यादि के कारण महिला व पुरुष बांझपन की समस्या तेजी से बढ़ रही है, इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि एक दूसरे को बिना दोष दिए […]

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दिल और दिमाग के लिए काफी फायदेमंद है मसूर दाल, मोटापा को भी करता है नियंत्रित

By : Dr. P.K. Sharma (T.H.L.T. Ranchi)In : FoodRead Time : 1 MinPublished : July 14, 2021

हेल्थ डेस्क- भोजन में दाल का सेवन करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. मसूर दाल की बात करें तो यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है. मसूर दाल में विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन, एमिनो एसिड, पोटेशियम, आयरन, एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीवायरल मौजूद होती है. मसूर दाल में प्रोटीन की मात्रा अच्छी होने के कारण इसके सेवन […]

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कई जटिल बीमारियों का रामबाण इलाज है फिटकरी, जानें इस्तेमाल करने के तरीके

By : Dr. P.K. Sharma (T.H.L.T. Ranchi)In : भस्मRead Time : 1 MinPublished : July 13, 2021

हेल्थ डेस्क- फिटकरी एक प्रकार की खनिज मिट्टी है जिसको देसी भाषा में रोल और अंग्रेजी में एलम सोल कहते हैं. तैयार होने वाली वस्तु है, यह लाल और सफेद दो तरह की होती है. भारत में फिटकरी बनाने वाले कई कारखाने हैं. सबसे बड़ा कारखाना सिंधु नदी के पश्चिमी किनारे पर काला बाग नामक स्थान […]

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बरसात के मौसम में होने वाली 8 प्रमुख बीमारियां, जानें लक्षण और बचाव के उपाय

By : Dr. P.K. Sharma (T.H.L.T. Ranchi)In : Health TipsRead Time : 1 MinPublished : July 10, 2021

हेल्थ डेस्क- बरसात के मौसम में बीमारियों का खतरा अधिक हो जाता है क्योंकि बरसात के मौसम में नमी और पानी के कारण संक्रमण फैलने के लिए सबसे ज्यादा संभावना होती है. बरसात के मौसम में जहां-तहां पानी का जमाव होने लगता है. जिससे मच्छर के अलावे कई तरह के बैक्टीरिया पनपने लगते हैं. बरसात के […]

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