जानिए- गोरा होने के 10 अचूक घरेलू नुस्खे

ब्यूटी टिप्स- लड़का हो या लड़की हर किसी की चाहत होती है कि वह गोरा, सुंदर व जवान दिखे और इसके लिए ना जाने कई तरह के क्रीम और पाउडर का इस्तेमाल करते हैं. हालांकि क्रीम और पाउडर में कई तरह के केमिकल मिले होते हैं जो ज्यादा प्रयोग करने से त्वचा के लिए नुकसानदायक भी हो सकते हैं. अगर आपने बहुत सारे प्रोडक्ट इस्तेमाल कर लिए हैं फिर भी आपकी त्वचा पर कोई फर्क नहीं पड़ा है तो आपको घरेलू नुस्खे आजमाकर देखना चाहिए, घरेलू नुस्खे ना सिर्फ आपको गोरा, सुंदर और जवान बनाने में मददगार होंगे बल्कि किसी तरह के साइड इफेक्ट का खतरा भी नहीं रहेगा.

त्वचा का रूखापन, कालेपन या दाग होना सब कुछ आजकल के खानपान, प्रदूषण, भरपूर नींद नहीं लेना, तनाव में रहना आदि कारणों से होता है. चेहरे पर दाग- धब्बे या रंग फीका होने लगता है जिसके वजह उम्र ज्यादा दिखने लगती है. इन सब परेशानियों के लिए हमारे घर पर कई तरह के ऐसी चीजें जिसकी मदद से हम छुटकारा पा सकते हैं.

तो चलिए जानते हैं गोरा, सुंदर और जवान रहने के घरेलू नुस्खों के बारे में-

नींबू और शहद-

नींबू और शहद न सिर्फ खाने के काम में आते हैं बल्कि यह हमारे चेहरे की रौनक को भी बढ़ावा देने के लिए प्राकृतिक घरेलू नुस्खा है. नींबू में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो त्वचा छिद्रों में गहराई तक जाकर उसे साफ करता है और त्वचा को चमकदार बनाता है. नींबू में एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर उसे स्वस्थ बनाए रखता है. इसके लिए एक चम्मच नींबू के रस में आधा चम्मच शहद को अच्छी तरह से मिला लें और इसे चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करके थोड़ी देर के लिए छोड़ दें इसके बाद साफ पानी से चेहरा धो लें.

गुलाब जल और नींबू-

गुलाब जल से चेहरे की रौनक बढ़ जाती है. इसका सही उपयोग करने के लिए आप गुलाब जल में नींबू की कुछ बूंदों को मिलाकर चेहरे पर मलें और थोड़ी देर के लिए छोड़ दें. जब सूख जाए तो चेहरा साफ पानी से धो लें. अगर आप इस नुस्खे का प्रयोग सप्ताह में 3 बार करते हैं तो ज्यादा फायदा मिलेगा और यदि आप इसका इस्तेमाल रात को सोने से पहले करते हैं और सुबह चेहरा धो लेते हैं तो और अधिक लाभ होगा.

केले, दही और अंडे-

केला विटामिन एवं आयरन का अच्छा स्रोत होता है. यह आपकी त्वचा के साथ ही आपकी सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है. चेहरे पर इसका इस्तेमाल करने के लिए एक मध्यम आकार का केला लें और इसका पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट में 2 से 3 बड़े चम्मच दही और एक अंडे के साथ मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इन तीनों को अच्छी तरह से मिलाते हुए अंगुलियों से सारे चेहरे पर लगाएं. अब इसे 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर साफ पानी से चेहरा धो लें. इस नुस्खे का सप्ताह में दो बार उपयोग करने से आपकी त्वचा में एक नया निखार आएगा.

टमाटर-

टमाटर की मदद से भी आप चेहरे पर निखार ला सकते हैं. इसके लिए टमाटर के रस को चेहरे पर मालिश करें क्योंकि टमाटर में मौजूद गुण चेहरे की नमी वापस लाने और साथ ही चेहरे के दाग- धब्बों को दूर करने में मददगार होता है. इसके लिए अगर आप टमाटर में थोड़ा कच्चा दूध और थोड़ा सा गुलाब जल मिला लें उसके बाद अपने चेहरे पर लगाएं तो यह आपके चेहरे से कील मुहांसों को भी दूर करने में मददगार होगा.

खीरा और तरबूज का रस-

अगर आप अपनी खूबसूरती बढ़ाना चाहते हैं तो खीरा और तरबूज का फेस पैक बनाएं. यह पैक आयली त्वचा वालों के लिए काफी बेहतर नुस्खा है. तरबूज में काफी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो त्वचा की झुर्रियों को दूर करते हैं. इसके लिए दो चम्मच खीरा का रस और 2 चम्मच तरबूज का रस लेकर इन्हें अच्छी तरह से मिलाए और फिर अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं, लगाने के बाद इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें फिर ठंडे पानी से धो लें यह सनबर्न और सनटैन जैसी समस्याओं से भी मुक्ति दिलाएगा.

संतरे के छिलके-

संतरे का सेवन सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है लेकिन संतरे खाकर लोग संतरे के छिलके को फेंक देते हैं जबकि आपको बता दें कि चेहरे की खोई हुई रंगत को वापस कर पाने के लिए संतरे के छिलके काफी मददगार होते हैं. इसके लिए संतरे के छिलकों को धूप में सुखाकर उन्हें पीसकर पाउडर बना लें. फिर इस पाउडर में नींबू का रस, कच्चा दूध और थोड़ा गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें और चेहरे पर लगाएं. लगभग 20 मिनट तक रहने दें. इसके बाद चेहरा साफ पानी से धो लें. इससे आपके चेहरे पर कुछ ही दिनों में रंगत आने लगेगी.

हल्दी-

सुंदरता बढ़ाने के लिए हल्दी का प्रयोग सदियों से किया जाता रहा है. शादी से पहले लड़के- लड़कियों को हल्दी पानी से लगाया जाता है क्योंकि यह त्वचा को सुंदर बनाने में काफी मददगार होता है. हल्दी में मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटीसेप्टिक जैसे प्राकृतिक गुण होते हैं जो चेहरे से दाग- धब्बे, झुर्रियों को दूर करने में सहायक होते हैं. इसके लिए एक छोटी चम्मच हल्दी पाउडर, दो बड़े चम्मच बेसन और कुछ बूंदे शहद लेकर पेस्ट तैयार कर लें. फिर अपने चेहरे पर लगाएं और थोड़ी देर रहने दें इसके बाद का पानी से धो लें. नियमित का प्रयोग करने से जल्द ही आपके चेहरे पर चमक आएगा.

अखरोट का पाउडर और दूध क्रीम-

उबटन बनाने के लिए आपको दही, क्रीम, शहद और हल्दी में थोड़ा सा अखरोट का पाउडर मिला लेना है. इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं जब यह पेस्ट सूख जाए तो साफ पानी से चेहरा धो लें. आपको तुरंत ही फर्क नजर आएगा.

बादाम और दूध-

बादाम का उपयोग करके आप अपने चेहरे की सुंदरता को बढ़ा सकते हैं. इसके लिए आप रात को 6-7 बादाम पानी या दूध में भिगोकर रख दें. सुबह इनका छिलका उतारकर पीसकर पेस्ट बना लें. फिर इस पेस्ट को दूध के साथ मिलाएं और चेहरे पर लगाएं, लगाने के बाद जब सूख जाए तो चेहरा साफ पानी से धो लें. नियमित ऐसा करने से आपका चेहरा चमकदार होने लगेगा.

तिल-

तिल का इस्तेमाल सेहत और सुंदरता दोनों के लिए ही काफी लाभदायक होता है. तिल का तेल में टी-स्मॉल और विटामिन ई होता है जो त्वचा को मोइश्चराइज करने में मदद करता है. जिसके चलते चेहरे से दाग- धब्बे सहित कील- मुहासे गायब हो जाते हैं. तिल के तेल का इस्तेमाल करने के लिए आप सोने से पहले अपने पूरे चेहरे पर तिल का मालिश करें, हालांकि जब आप इसका इस्तेमाल करेंगे तो इसका महत्त्व थोड़ा अजीब लगेगा. लेकिन यह आपके चेहरे पर निखार लाने में काफी मदद करेगा.

इस तरह उपर्युक्त चीजों का इस्तेमाल करके आप अपने चेहर को गोरा, सुन्दर और जवान बनाये रख सकते हैं.

नोट- यह शैक्षणिक उदेश्य से लिखा गया है. किसी भी प्रयोग से पहले योग्य ब्यूटीशियन की सलाह एक बार जरूर लें. धन्यवाद.

ayurvedgyansagar.com पर पढ़ें-

हिस्टीरिया रोग क्या है ? जाने के कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय

जानें- बेहोशी होने के कारण, लक्षण और आपातकालीन उपचार

कमर दर्द ( कटि वेदना ) होने के कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपचार

श्वसनीविस्फार ( ब्रोंकाइटिस ) होने के कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपचार

कंपवात रोग क्या है? जाने कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय

बदलते मौसम में सर्दी, खांसी, बुखार जैसी समस्या से छुटकारा पाने के घरेलू नुस्खे

वृक्क पथरी क्या है ? जाने कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय

प्रतिश्याय ( सर्दी ) क्यों हो जाती है ? जानें कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय

बुढ़ापे में भी मर्दाना कमजोरी दूर करने के 9 घरेलू उपाय