हेल्थ डेस्क- बालों का सफेद होना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो एक उम्र के बाद बाल सफेद होने लगते हैं. लेकिन जब वही बाल कम उम्र में सफेद होने लगते हैं तो हमारी सुंदरता प्रभावित होने लगती है. किसी के सामने जाने में भी थोड़ा शर्म महसूस होने लगता है और हम थोड़ा लज्जित हो जाते हैं. ऐसे में सफेद बालों को छुपाने के लिए लोग डाई का इस्तेमाल करने लगते हैं. जबकि डाई में केमिकल्स मिले होने के कारण कई बार नुकसान भी हो सकता है तो वही डाई हटते ही और तेजी से बाल सफेद होने लगते हैं. अगर आप भी ऐसी समस्या से परेशान है तो आज हम इस लेख के माध्यम से कम उम्र में बाल सफेद क्यों होते हैं और सफेद बालों को काला करने के घरेलू नुस्खों के बारे में जानेंगे.
बाल सफेद क्यों होते हैं ? Why is hair white?
उम्र के साथ बालों का सफेद होना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है. लेकिन बाल यदि समय से पहले सफेद होने लगे तो इस समस्या को कैनीटाइस कहते हैं. उम्र बढ़ने पर शरीर में मेलेनिन का उत्पादन धीमा हो जाता है मेलेनिन अवयव बालों को काला रंग देता है. बढ़ती उम्र में मेलेनिन का उत्पादन कम होने से बाल सफेद होने लगते हैं लेकिन छोटी उम्र में बाल सफेद हो रहे हैं तो इसका मतलब है कि शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी हो गई है.
कम उम्र में बाल सफेद होने के क्या कारण हैं ? What are the reasons for graying of hair at a young age ?
कम उम्र में बाल सफेद होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे-
- कम उम्र में बाल का सफेद होना अनुवांशिक भी हो सकता है.
- किसी बीमारी के होने के कारण भी बाल सफेद हो सकते हैं.
- एक- दूसरे की कंघी का इस्तेमाल करने से भी बाल सफेद हो सकते हैं.
- अधिक तनाव लेना भी बालों को सफेद होने का कारण बन सकता है.
- रात को अधिक देर तक जागने और मोबाइल, लैपटॉप का प्रयोग करने से भी बाल सफेद होने लगते हैं.
- धूप में ज्यादा देर तक काम करने से भी बाल सफेद होने लगते हैं.
- केमिकल युक्त शैंपू का अधिक प्रयोग करने से भी बाल सफेद होने लगते हैं.
- अधिक धूल- मिट्टी व गंदगी वाले स्थान पर रहने के कारण भी बाल सफेद हो सकते हैं.
- शरीर में विटामिन बी-12 की कमी भी बालों के सफेद होने का कारण हो सकता है.
- डाई का इस्तेमाल करने से भी बाल सफेद तेजी से होने लगते हैं.
- कैल्शियम की कमी होने के कारण बाल सफेद हो सकते हैं.
- लगातार कोई बीमारी रहने के कारण बाल सफेद हो सकते हैं.
उम्र से पहले सफेद हुए बालों को काला करने के घरेलू उपाय- Home remedies to darken gray hair before age-
1 .अगर आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी नहीं है और आपका बाल सफेद हो रहा है तो हमेशा गीले बालों में शुद्ध सरसों का तेल लगाना शुरू कर दे. तीन- चार महीने में आपके संपूर्ण बाल काले हो जाएंगे.
2 .सफेद बालों को काला करने में जैतून का तेल काफी मददगार होता है. इसके लिए आपको जरूरत के अनुसार जैतून का तेल लेना है और उसे किसी छोटे बर्तन में डाल दें. अब उस जैतून के तेल में आप एक चम्मच कलौंजी भी डाल दें. अब आपको इस तेल को तब तक गर्म करना है जब तक कलौंजी जलने न लगे जब कलौंजी जलने लगे तो तेल को उतारकर ठंडा होने दें. जब ठंडा हो जाए तो उस तेल को अपने बालों की जड़ों में खूब अच्छी तरह से लगाना है और थोड़ी देर मसाज करना है फिर इसे एक घंटा तक रहने दें. इसके बाद किसी अच्छे शैंपू से अपने बालों को धो लें. ऐसा आपको सप्ताह में दो बार करना है. दो-तीन महीने लगातार ऐसा करने से आपके बाल काला होने लगेंगे.
3 .सफेद बालों को काला करने में प्याज का इस्तेमाल करना काफी लाभकारी होता है. इसके लिए प्याज को काट लें और इसे बालों की जड़ों तक रगड़कर सारे बाल पर लगाएं. इस उपाय को करते समय आपको थोड़ी सी परेशानी तो जरूर होगी लेकिन इससे आपके बाल काले होने लगेंगे. आप चाहें तो प्याज से रस निकालकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
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4 .एक पैन में पानी डालें अब उसमें दो चम्मच चाय की पत्ती डालकर उबालें और जब यह पानी ठंडा हो जाए तो इसे छानकर बालों में लगाएं. इसे लगाने के बाद बालों को शैंपू न लगाएं वरना इसका असर खत्म हो जाएगा साथ ही कड़ी पत्ता अपने डाइट में नियमित शामिल करें. आप कड़ी पत्ता का चटनी के रूप में भी सेवन कर सकते हैं. इसका सेवन करने से बालों का सफेद होना रुक जाएगा.
5 .नारियल तेल को कड़ी पत्ता और आंवले के साथ गर्म करें. इस तेल को लगातार लगाने से बाल मजबूत होंगे. सफेद बाल काला होने लगेंगे. आंवले का रस बालों को सफेद होने से रोकने के लिए कारगर है. बालों और सिर की त्वचा पर आंवले का रस भी लगा सकते हैं. इस बाल ज्यादा उगते हैं और शाइनी एवं कोमल होते हैं. आप आंवला या आंवले का पाउडर दोनों का ही सफेद बालों को काला करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं.
6 .एलोवेरा त्वचा की सुंदरता बढ़ाने के साथ ही बालों के लिए भी काफी लाभकारी होता है. यदि आप सफेद बालों की समस्या से परेशान हैं तो एलोवेरा जेल नियमित लगाना शुरु कर दें. इससे बालों का झड़ना, बालों में रूसी, बालों का सफेद होना बंद हो जाता है. इसके लिए आप एलोवेरा जेल में नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें और इसको बालों में लगाएं.
नोट- यह लेख शैक्षणिक उद्देश्य से लिखा गया है अधिक जानकारी और प्रयोग से पहले योग्य ब्यूटीशियन की सलाह जरूर लें. धन्यवाद.
