दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी है कंटोला, जाने खाने के आश्चर्यजनक फायदे

दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी है कंटोला, जाने खाने के आश्चर्यजनक फायदे

हेल्थ डेस्क- आयुर्वेद में कंटोला को पौष्टिक सब्जी के रूप में जाना जाता है. इस में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, फाइटोकेमिकल्स

मर्दाना ताकत बढ़ाने का अचूक औषधि है अंजीर, जाने कब और कैसे करें सेवन

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हेल्थ डेस्क- आजकल की व्यस्त जिंदगी में अनियमित खानपान, खानपान में पौष्टिक तत्वों की कमी, बढ़ते तनाव इत्यादि के कारण अक्सर

दिल से लेकर दिमाग तक को दुरुस्त रखता है अखरोट, जाने खाने के अनमोल फायदे

हेल्थ डेस्क- ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है. क्योंकि ड्राई फ्रूट्स कई पोषक तत्वों से

Diabetes- इन चीजों की रोटियों को खाकर भी डायबिटीज को रखा जा सकता है नियंत्रित, जानें और स्वस्थ रहें

Diabetes- इन चीजों की रोटियों को खाकर भी डायबिटीज को रखा जा सकता है नियंत्रित, जानें और स्वस्थ रहें

हेल्थ डेस्क- सभी लोग गेहूं के आटे से बनी रोटी खाते हैं. लेकिन अगर कोई डायबिटीज से ग्रसित है तो गेहूं

पुरुष प्रतिदिन इस तरह करें शहद और किशमिश का सेवन, बढ़ जाएगी स्टैमिना

पुरुष प्रतिदिन इस तरह करें शहद और किशमिश का सेवन, बढ़ जाएगी स्टैमिना

हेल्थ डेस्क- शहद और किशमिश का सेवन करना काफी लाभदायक होता है. यह दोनों ही सेक्सुअल समस्याओं को दूर करने के

सुबह खाली पेट काले चने में शहद मिलाकर खाने से होते हैं ये जबरदस्त फायदे, पुरुषों को जरूर करना चाहिए सेवन

हेल्थ डेस्क- आपने कई लोगों से यह सुना होगा कि काले चनों का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता

गर्मियों में करें इन 13 चीजों का सेवन नहीं होगी शरीर में पानी की कमी, रहेंगे कूल- कूल

गर्मियों में करें इन 13 चीजों का सेवन नहीं होगी शरीर में पानी की कमी, रहेंगे कूल- कूल

हेल्थ डेस्क- चाहे गर्मी हो, बरसात या फिर ठंड के मौसम, मौसम बदलने के हिसाब से अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना

गर्मियों में आपको तरोताजा रखेंगे ये सुपर फूड, जरूर करें सेवन मिलेंगे शरीर को ठंढक

गर्मियों में आपको तरोताजा रखेंगे ये सुपर फूड, जरूर करें सेवन मिलेंगे शरीर को ठंढक

हेल्थ डेस्क- गर्मियों की शुरुआत होते ही लोग खान पान में बदलाव करना शुरू कर देते है ताकि हमारे शरीर को ठंढक

गर्मियों में करें इन 10 फल और सब्जियों का सेवन, पेट में बनी रहेगी ठंडक

गर्मियों में करें इन 10 फल और सब्जियों का सेवन, पेट में बनी रहेगी ठंडक

हेल्प डेस्क- गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए आपको फलों और सब्जियों का सेवन जरूर करना चाहिए क्योंकि पेट

गर्मियों के दिनों में शरीर को ठंडा रखने के लिए जरूर करें इन चीजों का सेवन

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हेल्थ डेस्क- तेज धूप और गर्मी के कारण अक्सर लोग थका हुआ महसूस करते हैं. भीषण गर्मी को मात देने के

गर्मियों में सेहत के लिए रामबाण है सत्तू, जाने इसके जबरदस्त फायदे

गर्मियों में सेहत के लिए रामबाण है सत्तू, जाने इसके जबरदस्त फायदे

हेल्थ डेस्क- गर्मियों में सत्तू का सेवन हमारे शरीर को ठंडक प्रदान करता है क्योंकि सत्तू की तासीर ठंढी होती

गर्मियों में करें इन 3 फलों का सेवन, रहेंगे चुस्त, दुरुस्त और स्वस्थ

हेल्थ डेस्क- गर्मियों की शुरुआत होते ही हमारे शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती है. जिनमें शरीर में पानी

स्वास्थ्य के साथ ही सुंदरता बढ़ाने के लिए अमृत समान गुणकारी है शहद, जाने इस्तेमाल करने के तरीके एवं फायदे

हेल्थ डेस्क- शहद का इस्तेमाल सदियों से घरेलू एवं आयुर्वेदिक नुस्खों के रूप में किया जाता रहा है. शहद का उचित

गर्मियों में त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए करें इन चीजों का सेवन

हेल्थ डेस्क- हर किसी की चाहत होती है कि उसका चेहरा हमेशा चमकदार और सुंदर बना रहे, लेकिन लगातार बढ़ती गर्मी

जाड़े में कमर और जोड़ों के दर्द के लिए रामबाण है मेथी का लड्डू, जाने बनाने की विधि

हेल्थ डेस्क- जाड़े में कमर और जोड़ों के दर्द के लिए मेथी के लड्डू का सेवन करना किसी औषधि से कम

शरीर की कमजोरी, थकान, खून की कमी दूर कर मर्दाना ताकत को बेहतर बढ़ाती है ये 12 चीजें

हेल्थ डेस्क- महिला हो या पुरुष हर किसी की सेहत की नींव बेहतर खानपान पर टिकी होती है. पोषक तत्वों से

पुरुषों को नियमित करना चाहिए इन चीजों का सेवन, कभी नही होगी कमजोरी की समस्या

हेल्थ डेस्क- आजकल के बदलते लाइफ़स्टाइल उल्टा सीधा खानपान लोगों को कम उम्र में ही शारीरिक कमजोरी का शिकार बना

दिल और दिमाग के लिए काफी फायदेमंद है मसूर दाल, मोटापा को भी करता है नियंत्रित

हेल्थ डेस्क- भोजन में दाल का सेवन करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. मसूर दाल की बात करें तो

स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए पुरुषों को इन फलों का सेवन करना चाहिए

हेल्थ डेस्क- आजकल के बदलते लाइफ़स्टाइल में अनियमित खानपान, खानपान में पौष्टिक तत्वों की कमी, बढ़ते तनाव, धूम्रपान, शराब इत्यादि का

आयुर्वेद के अनुसार किस ऋतु में कौन सा पदार्थ खाना स्वास्थ्य के लिए हितकर होता है, जानें विस्तार से

मेष आदि 12 राशियों में सूरज के फिरने से छः ऋतु होती है. 1 .माघ- फागुन से शिशिर ऋतु. 2