हेल्थ डेस्क- घर के हर किचन में मिलने वाला हींग एक मसाला ही नहीं है बल्कि इसमें कई सारे औषधीय गुण पाए जाते हैं. आपने अक्सर घर में दादी- नानी को पेट दर्द या गैस की समस्या को दूर करने के लिए हींग के घोल का इस्तेमाल करते हुए देखा होगा. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हींग सिर्फ पेट के रोगों में ही नहीं बल्कि कई अन्य बीमारियों को भी चुटकियों में दूर करने का आयुर्वेदिक औषधि है.
आज हम आपको हींग के फायदे बता रहे हैं जिन्हें इस्तेमाल करके आप समय रहते बिना साइड इफेक्ट के कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं.
1 .हींग का इस्तेमाल नियमित आहार में करने के ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है. इसलिए मधुमेह से पीड़ित लोगों को नियमित अपने खाने में हींग का उपयोग करना चाहिए.
2 .हिचकी, डकार या उल्टी होने पर केले के गूदे में मटर के दाने के बराबर हींग रख कर खाने की अच्छा लाभ होता है इससे उल्टी, डकार, हिचकी तुरंत दूर हो जाती है.
3 .जिनकी स्मरण शक्ति कमजोर हो उन्हें 10 ग्राम घी में भुनी हुई, हींग 20 ग्राम काला नमक और 80 ग्राम भाभी रंग को चूर्ण बनाकर प्रतिदिन आधा से एक ग्राम गर्म पानी के साथ सेवन करना चाहिए. इससे याददाश्त शक्ति मजबूत होती है.
4 .प्रतिदिन खाने में जैसे सब्जी, दाल इत्यादि में हींग का इस्तेमाल करने से पेट से जुड़ी समस्याएं दूर रहती है.
5 .छाती में बलगम या कफ जम जाने पर पानी में हींग डालकर लोशन बनाएं और दो से तीन दिन छाती पर इस से मसाज करें. कफ खांसी के साथ बाहर निकल जाएगा और कफ से जुड़ी समस्याएं दूर होगी.
6 .दांत दर्द में अफीम और हींग का फाहा रखें तो आराम मिलता है.
7 .दाद या चर्म रोग होने पर हींग को पानी में घोलकर लेप बनाकर उस पर लगाने से आराम मिलता है.
8 .जिन्हें कम सुनाई देने की समस्या है उन्हें हींग को बकरी के दूध में घिसकर दो बूंद कान में डालें. फिर रुई लगा कर सो जाएँ. सुबह कान साफ करें. कुछ ही दिनों में अच्छे से सुनाई देने लगेगा.
9 .पैर फटने पर नीम के तेल में हींग डालकर लगाने से ठीक हो जाता है.
10 .सर्दियों में गर्म पानी के साथ और गर्मी में ताजे छाछ के साथ आधा ग्राम हींग सेवन करने से वायु गोला का प्रभाव दूर हो जाता है.
11 .अगर आप घुटने के दर्द से परेशान रहते हैं तो ऐसे में पानी में हींग को मिलाकर दर्द वाली जगह पर लगाने से कुछ ही देर में दर्द से राहत मिलता है.
12 .हींग से सिर्फ बीमारियां ही दूर नहीं होती है बल्कि आपके चेहरे की सुंदरता बढ़ाने का भी काम करती है. जी हां अगर आप बार-बार होने वाली मुंहासे से परेशान रहते हैं तो चेहरे पर हींग को पानी में मिलाकर मुंहासे पर लगाएं और सूखने के बाद चेहरा साफ पानी से धो लें. कुछ ही दिनों में मुंहासे की समस्या से छुटकारा मिलेगी.
नोट- यह लेख शैक्षणिक उद्देश्य से लिखा गया है. किसी भी प्रयोग से पहले योग्य विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें. धन्यवाद.
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